Langsung ke konten utama

Syukur Adalah Kunci Kebahagiaan

 

Oleh : 

Imam Agus Taufiq  



Kehidupan ini sering kali membawa manusia pada berbagai perubahan dan tantangan yang menguji ketahanan. Dalam menghadapi semua liku-liku kehidupan, ada satu salah satu sikap yang memiliki kekuatan besar untuk menjaga manusia tetap tegar dan bahagia, yaitu sikap syukur. Syukur memang mudah untuk diucapkan dalam lidah manusia, tapi butuh praktik.

Syukur adalah sikap mental dan emosional yang melibatkan penghargaan dan pengakuan terhadap kebaikan dan berkat yang kita miliki dalam hidup. Ini bukan hanya sekedar ucapan terima kasih, tetapi juga sebuah sikap hati yang bersyukur atas segala hal  yang terjadi, baik besar maupun kecil.

Banyak manfaat ketika manusia bersyukur. Pertama, meningkatkan kesejahteraan emosional.  Dengan fokus pada hal-hal yang baik dalam hidup, manusia cenderung lebih bahagia dan tidak cemas. Kedua, meningkatkan Kualitas Hubungan.  Orang yang bersyukur cenderung lebih bisa menghargai orang lain dan hubungan interpersonalnya lebih harmonis. Ketiga, meningkatkan Kesehatan Mental. Sikap syukur dapat membantu mengurangi stres dan depresi karena memungkinkan kita untuk melihat sisi positif dari situasi sulit. Keempat, membangun kekuatan mental.  Mengembangkan sikap syukur memperkuat ketahanan mental manusia dalam menghadapi tantangan hidup.

Selain ada manfaat bersyukur, ternyata ada cara atau usaha  untuk mengembangkan bersyukur. Pertama, menyadari kebaikan setiap hari. Meluangkan waktu untuk merefleksikan kebaikan yang telah diterima setiap hari, baik kebaikan itu datang dari orang lain atau pun dari situasi sehari-hari. Kedua, mengucapkan terima kasih. Kata sederhana namun kuat, mengucapkan terima kasih kepada orang lain dapat meningkatkan rasa syukur manusia. Ketiga, belajar menulis jurnal syukur. Mencatat hal-hal yang membuat kita bersyukur setiap hari dapat membantu memperkuat sikap syukur dalam kehidupan sehari-hari.

Sikap syukur bukan hanya sikap pasif, tetapi merupakan kekuatan aktif yang dapat membawa perubahan positif dalam hidup manusia. Dengan mengembangkan sikap ini, manusia tidak hanya membantu diri sendiri tetapi juga memberikan dampak positif pada orang-orang di sekitarnya. Mari selalu mengingat bahwa ada begitu banyak hal dalam hidup ini yang layak untuk disyukuri. Semakin banyak mensyukuri karunia pemberian Dzat Maha Pemberi maka manusia semakin akan ditambah nikmatnya, begitu juga sebaliknya. Ketika manusia semakin kufur nikmat, maka siksanya sangat pedih. Apakah manusia tidak berpikir dengan semua pemberian itu? 

فكم له من نعمة علينا # ومنة اوصلها الينا

Kalidawir, 7 Agustus 2024.

 

 

 

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menangkal Digiseksual di Era Modern

  Oleh :  Imam Agus Taufiq  Munculnya Revolusi Industri pada tahun 1784 menuntut manusia untuk menciptakan berbagai hal yang mampu meringankan pekerjaan. Waktu silih berganti, seiring berjalannya jarum jam , revolusi industri terus mengalami perkembangan, bahkan saat ini   sampai pada revolusi industri 4.0. Realita   ini sangat menguntungkan bagi manusia   seiring   perkembangan teknologi yang semakin cepat melesat   membuat segalanya menjadi mudah. Manusia tidak perlu lagi bersusah payah dan dibuat pusing   dalam mengerjakan berbagai hal, karena semua pekerjaan telah diambil alih oleh teknologi. Revolusi Industri 4.0   memberikan banyak terobosan dalam teknologi di antaranya, komputer, gagdet , robot pintar, robotika, kecerdasan buatan atau AI ( Arificial Intelligence ), internet, kendaraan, dan lain sebagainya . Keterlibatan teknologi dalam kehidupan sehari-hari menyebabkan manusia menjadi ketergantungan, di sisi lain teknologi ...
2 komentar
Baca selengkapnya

Setetes Hikmah Isra' Mi'raj

 Oleh: Imam Agus Taufiq Setiap tahun umat Islam seluruh penjuru dunia memperingati Isra' Mi'raj pada tanggal 27 Rajab penanggalan hijriyah. Moment Isra' Mi'raj merupakan peristiwa penting nabi Muhammad menerima langsung dari Allah swt perintah shalat lima waktu sehari semalam.   Kewajiban shalat lima waktu sehari semalam merupakan ibadah mah doh(langsung) untuk berkomunikasi dengan Allah swt. Shalat lima waktu merupakan amal pertama kali yang dihisab pada hari kiamat. Ketika shalatnya seorang hamba baik maka termasuk beruntung dan sukses, dan ketika shalatnya hamba jelek/rusak maka termasuk hamba yang gagal dan rugi.  Selain kewajiban shalat lima waktu, ternyata ada setetes hikmah dari perjalanan Mi'raj nabi Muhammad mulai dari langit 1 sampai langit 7 untuk pedoman seorang hamba bisa wushul dengan Allah swt. Pertama, ketika nabi Muhammad berada di langit satu bertemu dengan nabi Adam yang merupakan abu al Basyar(bapak manusia) cikal bakal manusia ada di muka bumi. ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tahun Baru Spirit Baru

Oleh : Imam Agus Taufiq Tradisi masyarakat ketika menyambut pergantian tahun baru hijriyah biasanya menggelar doa bersama, yaitu doa akhir tahun dan awal tahun. Doa akhir tahun digelar setelah waktu salat Asar sampai sebelum Magrib, dan doa awal tahun  digelar masuk waktu Magrib atau setelah Magrib. Tradisi ini sudah mendarah mendaging dilaksanakan secara turun- temurun di musholla, masjid, atau bahkan di kalangan pondok pesantren.  Ada juga tradisi menggelar doa bersama di perempatan, pertigaan, simpang lima sambil membawa takir plontang. Kedua tradisi tersebut intinya minta pertolongan kepada yang Maha Kuasa supaya dijauhkan dari segala musibah dan mendapatkan keberuntungan di tahun baru.  Tahun baru bukan hanya ceremonial yang digelar secara meriah dan kompak, tapi dibalik pergantian tahun, pasti ada hikmahnya. Hikmah pertama adalah intropeksi diri, intropeksi penting guna selalu meningkatkan kapasitas sebagai hamba sejati. Selama ini kita hanya disibukkan dengan yang ...
2 komentar
Baca selengkapnya